比米饭还升糖的5种蔬菜，晚上尽量少吃，很多人天天当减肥菜吃。
大家好！很多人减肥，晚餐一大盘蔬菜随便吃，以为热量低、随便炫。但有几种淀粉型蔬菜，看着是菜，实际相当于主食，升糖、碳水都很高，晚上吃多了，血糖飙升，更容易囤肚子脂肪！ 先纠正一个关键点：不是不能吃，是不能一边吃它，一边照常吃米饭！它们属于“隐形主食”，GI（升糖指数）很多不比白米饭低，尤其炖煮、做成泥之后，升糖更快 。 白米饭GI≈73，给大家说这5个： 1、老南瓜（GI≈75） 很多人觉得南瓜减
“属猪人注意！11月这3种人主动上门，是你多年积德换来的好运”
你等的那扇门，快敲响了。 属猪的朋友，最近心里是不是有点堵？活儿没少干，路却像被什么东西挡住了，怎么使劲都原地打转。嘴上挂着“随缘”两个字，夜里翻来覆去，难免嘀咕一句：难道我这辈子就这样了？ 先别急着下结论。老话讲得好，风水轮流转，今年到我家。11月一到，日子换了新篇，你那份沉甸甸的付出，终于要开花了。 想想看，这些年你帮过多少人？吃过多哑巴亏？加过多少没人看见的班？这些账，老天爷都替你记着呢。俗
WNBL上演“中国德比” 杨舒予14分赢球王思雨7分6助攻
北京时间11月8日消息，在今天进行的澳大利亚女篮联赛（WNBL）第四轮比赛中，上演了一场“中国德比”，最终经过四节较量，杨舒予效力的悉尼火焰队主场86比69战胜墨尔本南部飞人队，以5胜1负的战绩继续领跑积分榜！ 本场比赛，杨舒予和王思雨均首发登场并多次对位攻防，杨舒予出战20分16秒，贡献了14分3助攻的数据，王思雨出场28分42秒，贡献了7分6助攻2抢断的数据。 主场作战的悉尼火焰队开局慢热，一
我越来越嫌弃我儿子了，今年32了，没结婚，没稳定职业，赖在家里，每次我打扫完卫生，他连房间门都不出
周桂兰刚擦净客厅，饮水机旁又多出一串湿拖鞋印，一直延伸到陈航的房门口。她把吸尘器推过去，刷头抵住门缝，里面传来一句：“等会儿。” 她关掉机器，提起水桶。手腕忽然一阵疼，桶沿磕在地砖上，水晃出来半圈。房门没有动，陈航也没有再出声。 桂兰站了片刻，把桶放回墙边。今天这间屋子，她不替他收尾了。 “你出来把地擦了。”她隔着门说，“刚拖完，你又踩得满地都是。” 门后响起椅轮滚动的声音。陈航说：“我昨晚才睡，